夏日正盛,衣衫最薄时。一年四季中,大概最让肥胖人士们为之讨厌的就是夏季,这不仅
因为肥胖人士脂肪较多,在夏季怕热;更多的是因为在夏季,薄透的衣衫会让肥胖人士身体上
的赘肉无处可逃。所以,夏季注定是减肥最热的季节。
    但如今减肥的方式多种多样,哪种才是健康自然的呢?"自然的就是最好的,健康的。"
在崇尚中医养生的今天,伊芙世家会所推出的以祖国传统养生学为基础的三维立体养生减肥疗
法也倍受女性欢迎。
减肥宣言"要么瘦!要么死"


     “要么瘦!要么死”小S的这句狠话一定是不少决心在夏日瘦身的女生的座右铭。而诸如
“宁可瘦得类同,不要胖得个性”之类的调侃话语,也一定刺激了不少人在夏日趋之若鹜的踏
上减肥的征程。很多人尤其是爱美的女士,开始匆匆使用各种减肥药和不健康的仪器吸脂等方
法来试图遏制自己日益发胖的身体。


     "想去游泳了,可是身上那么多赘肉让我看起来已经像个“游泳圈”了。”这是天天在 办公室里跟同事唠叨的一白领林林的苦衷。为了减掉赘肉,她开始尝试各种减肥方法,泡减肥 茶喝,由于服用期间会发生腹泻,因此短时期内可以减掉体内大量水分,瘦身速度相对迅速, 人也因此变得消瘦了不少。"只要能瘦,这样的方式还是可以接受的!"

美丽假象  体重瘦了却厌食

  •     各位姐妹们瘦身的勇气可嘉,但方法一定要科学,否则后患无穷。据报道,北京一位28岁白领,为减肥每日只吃两 个苹果,喝1杯水,不吃肉和主食。当她发现减掉10斤时,却已闭经2个多月。

        记者也发现,大部分人对减肥存有不少误解,最常见的是以为减肥就等如减体重。 其实,人的体重,是由水分、肌肉及各器官重要组织等组成,就算体重下降,也可能只是体内水分流失。
        健康专家研究发现,时下很多疾病都与减肥不当关系密切,而且这种伤害可能会在 多年后到来,让人追悔莫及。如药物减肥、节食减肥、运动减肥、吸脂减肥、机器减肥 等,都有一定的效果,但也存在各种缺陷。节食减肥、运动减肥不仅辛苦,见效慢且难 以坚持,一旦停下来会迅速反弹;吸脂减肥风险大又很痛苦;机器减肥、药物减肥对健 康危害大。国家相关部门已经禁止了10多种减肥药的生产、销售。

  • 专家指导  经络按摩小妙招增疗效
        伊芙世家专家组专家介绍,通过刺激穴位来收紧皮肤,减去多余的脂肪,对于希望美体瘦腰、防治疾病的顾客是很有帮助和疗效的。夏季是最适宜进行减肥的季节,肥胖患者除 了需要进行专业的减肥治疗,此外也可以自行做一些减肥小妙招来增加减肥效果。这里稍微介绍几种。
  • 1.敲带脉

    敲带脉就是指敲身体腰边两侧的赘肉,也就是"救生圈"。 这种经络减肥,要在临睡前手握拳,敲游泳 圈两侧的位置,每日300-500下,力度以游泳圈稍颤为宜。如果不怕疼可以稍用力一些,以舒适为主。

    2.敲胆经

    敲胆经就是每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,刺激胆经。 敲胆经是很好的经络减肥方法,每天 在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次。由于大腿肌肉和脂肪都 很厚,因此必须用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。

    3.敲三阴经

    人体腿内侧绕着三条阴经:肾经、脾经、肝经。以健康减肥的角度来说,敲三阴经直接作用于腿内侧的赘 肉。以养生角度来看,女性敲打这三条经络还能治疗妇科疾病,疏通脾经经络,达到补脾胃强肾心的效果。

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