黄瓜含多种营养素美容养生 女生常吃黄瓜有哪些好处

发布时间:2015/12/03

糖尿病人之所以可以吃黄瓜是因为黄瓜中虽然含有果糖及葡萄糖等但是这类物质不参与糖分的代谢,因此糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物,既可以充饥又可以降血糖。…[阅读全文]

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冬季该如何把胃养好 才能品尝各种美味呢?

发布时间:2015/12/03

有时看着色香味全的食物,却是没有办法吃下,是很痛苦的事情。这个主要是由于我们的胃老是出现问题,以至于吃啥啥都不香。因此胃病是我们每个人都值得重视的问题。那么在寒冷的冬季我们该如何把胃养好呢?…[阅读全文]

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会吃的女人年轻20岁

发布时间:2015/10/30

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女人想要皮肤很白,做到这10点就够了

发布时间:2015/10/30

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阴虚火旺怎么调理 阴虚火旺的3则调理方

发布时间:2015/10/30

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湿气重怎么调理 吃对食物有助于赶走湿气

发布时间:2015/10/30

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老人要如何预防高血压

发布时间:2015/10/27

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8种辣味食物有益健康

发布时间:2015/10/27

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美胸小吃货,简单几招让你“挺”起来!

发布时间:2015/10/27

丰胸粥:将黑豆、红枣、芝麻、核桃、黄豆等放在一起磨成粉,早饭冲一杯,营养丰富,又能丰胸!…[阅读全文]

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想要身材好,看看这篇!

发布时间:2015/10/27

愉悦的心情,会让你更容易抵御高热量、无营养美食的诱惑,并且心情愉悦也暗示着你的新陈代谢很好,能更好的消耗身体中的热量…[阅读全文]

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有些食物不宜一起存放

发布时间:2015/10/26

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福州霜降时令最佳饮食是什么?

发布时间:2015/10/26

 大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。大枣的维生素C含量很高,每100克鲜枣肉中含量超过400毫克,有人称其为“天然维生素C丸”,有抗氧化和抗衰老的作用。民谚说:一日吃三枣,终生不显老。看来是有科学道理的。…[阅读全文]

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4种减肥法 人人都能瘦下来!

发布时间:2015/10/22

健康减肥已经成为一种重要理念。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。…[阅读全文]

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福州常吃8种低卡水果,排毒又瘦身!

发布时间:2015/10/22

火龙果还富含一般蔬果中较少的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而很好的排毒。…[阅读全文]

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福州秋季减肥,看这一篇就够了!

发布时间:2015/10/22

上下班的时候,如果是坐公交地铁的话,不妨少坐一个站,然后以步行代替;如果公司很近,那么就绕远路来锻炼吧!路程大概15分钟即可,早晚各一次,一天也能走30分钟!…[阅读全文]

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福州最容易肥胖的5种零食

发布时间:2015/10/22

有时候因为嘴馋,很多上班族会去商店购买微波爆米花,要知道爆米花不仅含有致癌化合物,又是热量极高的一种零食,一袋就有400到500大卡,你要是爱吃想不发胖都很难。…[阅读全文]

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福州深秋时节不感冒,以下五点要做到

发布时间:2015/10/22

秋天气候干燥,燥气伤肺,再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。…[阅读全文]

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抗皱饮食全攻略

发布时间:2015/10/21

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美女必备的抗衰老食物

发布时间:2015/10/21

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常见廉价的护肾食物

发布时间:2015/10/20

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